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La promoción de la salud mental busca mejorar la calidad de vida, previniendo el desarrollo de los trastornos mentales al mejorar los entornos seguros y apoyar a las personas hacia el bienestar emocional.
Con el objetivo de potenciar la salud en los aspectos de la vida, desde una perspectiva intrapsíquica hacia el exterior, se desglosan cuatro temáticas centrales que dan lugar a las charlas de promoción de la salud mental:
➡ Prevención de la salud mental
Contenido
Niveles de prevención
Factores de riesgo y protección
Técnicas de autocuidado
Dirigido a
Personas mayores de 18 años, quienes quieran formarse y aprender sobre la prevención de la salud mental.
➡ Manejo del estrés laboral
Contenido
Riesgos psicosociales.
Conflicto emocional.
Técnicas de afrontamiento del estrés.
Dirigido a
Personas mayores de 18 años, que se encuentren empleados en alguna empresa (trabajadores) o individuos que necesitan formación sobre el manejo del estrés.
➡ Estrategias para el bienestar integral
Contenido
Introducción a la salud mental en el trabajo.
Factores que afectan la salud mental en el trabajo.
Estrategias para mejorar la salud mental en el trabajo.
Dirigido a
Personas mayores de 18 años, que se encuentren empleados en alguna empresa (trabajadores) o individuos que se encuentren interesados en aumentar su bienestar laboral.
➡ Comunicación asertiva
Contenido
Introducción a la comunicación asertiva.
Componentes de la comunicación asertiva.
Técnicas prácticas de comunicación asertiva.
Aplicación de comunicación asertiva en diferentes contextos.
Dirigido a
Personas mayores de 18 años, comunidades y agrupaciones sociales, extendido a quienes quieran fomentar una mejor comunicación y asertividad.
Para agendar, envía un mensaje al Whatsaap +569 83 64 59 66 (CHILE)
Para agendar, envía un mensaje al Whatsaap +569 83 64 59 66 (CHILE)
Recibimos solicitudes y/o peticiones de charlas hacia agrupaciones, instituciones, empresas o grupos sociales.
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